Lentilles vertes | Vrac

Lentilles vertes du Sud-Ouest.

Riches en fer, elles se dégustent aussi bien froides que chaudes. Pas besoin de temps de trempage, elles se font cuire directement.

1 portion = 60g par personne.

ORIGINE

France, Sud-Ouest.

CONSEILS DE PREPARATION

1 volume de lentilles pour 3 volumes d'eau. Démarrer la cuisson à l'eau froide et compter 20 à 25 minutes.

INGREDIENTS ET ALLERGENES

Lentilles vertes.
Allergènes : traces possibles de fruits à coque, arachides, moutarde, gluten, soja et sésame.

CONDITIONS DE CONSERVATION

Conserver à l'abri de la chaleur et de la lumière. 

VALEURS NUTRITIONNELLES MOYENNES
pour 100g

Energie 220kcal/950kj
Lipides 1,70g dont acides gras saturés 0,20g
Glucides 28,50g dont sucres 1g
Protéines 25g
Sel 0,01g.