Graines de Courge - Vrac | Cultivées en Picardie
Graines de Courge - Vrac | Cultivées en Picardie
Elora
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Graines de Courge - Vrac | Cultivées en Picardie
Graines de Courge Nature cultivées en plein cœur de la Picardie.
Ces petites graines vertes, riches en nutriments, sont un véritable concentré de bienfaits pour votre santé. Cultivées dans le respect de l'environnement, elles offrent un goût délicatement noiseté et une texture croquante.
• 100% françaises et bio : Cultivées en Picardie, nos graines de courge sont garanties sans pesticide et respectueuses de l'environnement.
• Riches en nutriments : Elles sont une excellente source de protéines végétales, de fibres, de magnésium et de zinc, essentiels pour une bonne santé.
Ces graines sont parfaites pour accompagner vos salades, vos pains maison, vos mueslis...
En résumé, nos graines de courge bio de Picardie sont un véritable trésor de la nature. Alors, n'hésitez plus et ajoutez-les à votre panier !
Riche en Protéines
Énergétique
Origine France
🌟 Les bienfaits santé des graines de courge
- Favorise la santé cardiovasculaire : grâce à leur teneur en acides gras insaturés
- Améliore la digestion : les fibres qu'elles contiennent facilitent le transit intestinal.
- Renforce le système immunitaire : grâce à leur teneur en zinc.
- Favorise un sommeil de qualité : riches en tryptophane, un acide aminé précurseur de la mélatonine, l'hormone du sommeil.
| Energie | 617 kcal / 2559 kJ |
| Graisses | 49,10 g |
| dont acides gras saturés | 8,70 g |
| Glucides | 10,70 g |
| dont sucres | 1,40 g |
| Protéines | 30,20 g |
| Sel | 0,02 g |
100% Graines de Courge.
Allergènes : Traces possibles de fruits à coque, arachides, moutarde, gluten, soja et sésame.
Les graines de courge se conservent dans un bocal hermétique, au sec et à l'abri de la lumière.
Origine : France, Picardie.
À quoi servent les graines de courge en cuisine ?
Les graines de courge sont très polyvalentes : en topping sur des salades ou des soupes, dans des pains, granolas ou bowls, grillées pour un apéritif sain, intégrées à des recettes sucrées ou salées (pain multicéréales, brioche)
Peut-on faire griller les graines de courge avant de les consommer ?
Elles peuvent être consommées crues ou grillées. Grillées à sec quelques minutes, elles développent un goût plus intense et légèrement noisetté.
Quelle quantité de graines de courge peut-on manger par jour ?
Une petite poignée par jour suffit pour profiter de leurs qualités nutritionnelles, dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
🤔 Une Question sur la Traçabilité ? 🤔
La transparence est au cœur de nos valeurs. Chaque produit est étiqueté avec un numéro de lot et une date de consommation optimale, vous permettant de retracer son origine et de garantir sa fraîcheur.
Pour toute question sur la provenance ou la composition de nos produits, notre équipe reste à votre disposition.
Notre engagement zéro plastique
Chez La Cigale et la Sardine, tous nos produits sont vendus en vrac. À Marseille, nous livrons dans des contenants réutilisables et consignés que vous nous rendez lors de la prochaine livraison.
Pourquoi ? Parce qu'on croit qu'une alimentation saine passe aussi par le respect de notre planète. Chaque gramme compte !
🥄 Idées recettes 🧑🍳
🍞 Pain aux Graines
Incorporez des graines de courge à votre pâte à pain pour un pain plus nutritif et savoureux.
🥗 Salade composée
Ajoutez des graines de courge à votre salade pour un apport supplémentaire en protéines et en fibres.
🥣 Muesli maison
Mélangez les graines de courge avec des flocons d'avoine, des fruits secs et des graines de chia pour un petit-déjeuner complet.