{"product_id":"yaourt-skyr-fermier-normandie-consigne","title":"Skyr Fermier de Normandie - Nature | Pot de 200g en verre","description":"\u003c!-- ============================================ --\u003e\n\u003c!-- FICHE PRODUIT - LA CIGALE ET LA SARDINE --\u003e\n\u003c!-- ============================================ --\u003e\n\n\u003cstyle\u003e\n\/* Texte d'introduction simple *\/\n.intro-text {\n  font-size: 16px;\n  line-height: 1.7;\n  color: #333;\n  margin-bottom: 25px;\n}\n\n.intro-text strong {\n  color: #56aeff;\n}\n\n\/* Section Direct Producteur *\/\n.direct-producer-section {\n  margin: 25px 0;\n}\n\n.direct-producer-section h3 {\n  color: #56aeff;\n  font-size: 18px;\n  font-weight: 700;\n  margin: 0 0 10px 0;\n  text-transform: uppercase;\n  letter-spacing: 0.5px;\n  text-align: left;\n}\n\n.direct-producer-section p {\n  margin: 8px 0;\n  line-height: 1.6;\n  color: #333;\n}\n\n.direct-producer-highlight {\n  margin-top: 15px;\n  text-align: center;\n  font-size: 17px;\n  font-weight: 700;\n  color: #2ecc71;\n}\n\n\/* Badges bénéfices *\/\n.benefits-grid {\n  display: grid;\n  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(170px, 1fr));\n  gap: 10px;\n  margin: 25px 0;\n}\n\n.benefit-card {\n  background-color: #feffbf;\n  padding: 10px 14px;\n  border-radius: 20px;\n  border: 1px solid #f0e68c;\n  display: flex;\n  align-items: center;\n  justify-content: center;\n  gap: 6px;\n  flex-wrap: wrap;\n  text-align: center;\n}\n\n.benefit-icon {\n  font-size: 20px;\n  flex-shrink: 0;\n}\n\n.benefit-card h4 {\n  margin: 0;\n  font-size: 13px;\n  font-weight: 700;\n  color: #333;\n  line-height: 1.25;\n  max-width: 100%;\n  white-space: normal;\n}\n\n\/* Accordéons *\/\n.accordion-section {\n  margin: 0;\n  border: 1px solid #e0e0e0;\n  border-bottom: none;\n  overflow: hidden;\n}\n\n.accordion-header {\n  color: #333;\n  background-color: #f8f9fa;\n  padding: 18px 20px;\n  margin: 0;\n  cursor: pointer;\n  display: flex;\n  justify-content: space-between;\n  align-items: center;\n  transition: background-color 0.3s;\n  font-size: 16px;\n  font-weight: 600;\n}\n\n.accordion-header:hover {\n  background-color: #e9ecef;\n}\n\n.accordion-icon {\n  font-size: 20px;\n  transition: all 0.3s ease;\n  color: #56aeff;\n  font-weight: bold;\n  background-color: white;\n  border: 2px solid #56aeff;\n  border-radius: 50%;\n  width: 30px;\n  height: 30px;\n  display: flex;\n  align-items: center;\n  justify-content: center;\n}\n\n.accordion-content {\n  max-height: 3000px;\n  overflow: hidden;\n  transition: max-height 0.4s ease;\n  padding: 0 20px 20px 20px;\n  background-color: white;\n}\n\n.accordion-content.collapsed {\n  max-height: 0;\n  padding: 0 20px;\n}\n\n\/* Tableau valeurs nutritionnelles *\/\n.nutrition-table {\n  width: 100%;\n  border-collapse: collapse;\n  margin: 15px 0;\n}\n\n.nutrition-table tr {\n  border-bottom: 1px solid #e0e0e0;\n}\n\n.nutrition-table td {\n  padding: 12px 10px;\n}\n\n.nutrition-table td:first-child {\n  font-weight: 600;\n  color: #333;\n}\n\n.nutrition-table td:last-child {\n  text-align: right;\n  color: #666;\n}\n\n\/* Encadré avec icône *\/\n.info-box {\n  background-color: #f0f8ff;\n  padding: 20px;\n  border-left: 4px solid #56aeff;\n  border-radius: 8px;\n  margin: 25px 0;\n  display: flex;\n  flex-direction: column;\n  gap: 15px;\n  align-items: center;\n  justify-content: center;\n}\n\n.info-box-icon {\n  font-size: 32px;\n  flex-shrink: 0;\n}\n\n.info-box-content h3 {\n  margin: 0 0 10px 0;\n  color: #56aeff;\n  font-size: 18px;\n  text-align: center;\n}\n\n.info-box-content p {\n  margin: 8px 0;\n  line-height: 1.5;\n  text-align: center;\n}\n\n\/* Encadré jaune traçabilité *\/\n.tracability-box {\n  background-color: #feffbf;\n  padding: 20px;\n  border-radius: 8px;\n  margin: 30px 0;\n  border-left: 4px solid #56aeff;\n}\n\n.tracability-box h2 {\n  color: #56aeff;\n  margin-top: 0;\n  font-size: 18px;\n}\n\n.tracability-box p {\n  margin: 10px 0;\n  line-height: 1.6;\n}\n\n\/* Section Story *\/\n.story-section {\n  background-color: #fff9e6;\n  padding: 25px;\n  border-radius: 12px;\n  margin: 30px 0;\n  border: 1px solid #ffeaa7;\n}\n\n.story-section h3 {\n  color: #333;\n  margin-top: 0;\n  font-size: 20px;\n}\n\n\/* Encadré témoignage *\/\n.testimonial-box {\n  background-color: #e8f5e9;\n  padding: 20px;\n  border-left: 4px solid #4caf50;\n  border-radius: 8px;\n  margin: 25px 0;\n}\n\n.testimonial-box h3 {\n  color: #2e7d32;\n  margin-top: 0;\n  font-size: 18px;\n}\n\n.testimonial-box p {\n  margin: 10px 0;\n  line-height: 1.6;\n  color: #333;\n  font-style: italic;\n}\n\n\/* FAQ Style *\/\n.faq-item {\n  margin-bottom: 15px;\n}\n\n.faq-question {\n  font-weight: 600;\n  color: #333;\n  margin-bottom: 5px;\n}\n\n.faq-answer {\n  color: #666;\n  margin: 0;\n  padding-left: 15px;\n}\n\n\/* Section Produits Similaires *\/\n.similar-products {\n  margin: 30px 0;\n}\n\n.similar-products h3 {\n  color: #56aeff;\n  font-size: 18px;\n  margin-bottom: 15px;\n}\n\n.similar-products ul {\n  list-style: none;\n  padding: 0;\n  margin: 0;\n}\n\n.similar-products li {\n  margin: 10px 0;\n}\n\n.similar-products a {\n  color: #56aeff;\n  text-decoration: underline;\n  font-weight: 500;\n}\n\n.similar-products a:hover {\n  color: #3d8dd9;\n}\n\n\/* Section Recette *\/\n.recipe-section {\n  margin: 30px 0;\n}\n\n.recipe-section h2 {\n  color: #56aeff;\n  margin-top: 0;\n  font-size: 20px;\n}\n\n.recipe-section h3 {\n  color: #333;\n  margin-top: 20px;\n  font-size: 18px;\n}\n\n.recipe-section h4 {\n  color: #56aeff;\n  margin-top: 15px;\n  font-size: 16px;\n}\n\n.recipe-section ul {\n  margin: 10px 0;\n  padding-left: 25px;\n  line-height: 1.8;\n  list-style-type: disc;\n}\n\n.recipe-section ol {\n  margin: 10px 0;\n  padding-left: 25px;\n  line-height: 1.8;\n  list-style-type: none;\n  counter-reset: step-counter;\n}\n\n.recipe-section ol li {\n  counter-increment: step-counter;\n  margin: 8px 0;\n}\n\n.recipe-section ol li::before {\n  content: counter(step-counter) \". \";\n  font-weight: 700;\n  color: #56aeff;\n}\n\n.recipe-section li {\n  margin: 8px 0;\n}\n\n\/* Responsive *\/\n@media (max-width: 768px) {\n  .benefits-grid {\n    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(140px, 1fr));\n  }\n}\n\n@media (max-width: 480px) {\n  .benefits-grid {\n    grid-template-columns: 1fr 1fr;\n  }\n}\n\u003c\/style\u003e\n\n\u003c!-- ============================================ --\u003e\n\u003c!-- CONTENU DE LA FICHE --\u003e\n\u003c!-- ============================================ --\u003e\n\n\u003cdiv class=\"intro-text\"\u003e\n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSkyr Fermier de Normandie.\u003c\/strong\u003e Nature.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp\u003e200g de plaisir protéiné pour bien démarrer la journée.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp\u003eDécouvrez le Skyr Fermier de Normandie, un yaourt islandais revisité avec le savoir-faire artisanal normand.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp\u003eÉlaboré à Montsecret (Normandie) à partir de lait écrémé local, ce skyr est naturellement riche en protéines (9,5 g \/ 100 g) et sans matières grasses. Sa texture dense et onctueuse en fait un produit laitier artisanal aussi savoureux que sain.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp\u003eIdéal pour un petit-déjeuner protéiné, un encas équilibré ou une base pour vos desserts maison.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- ============================================ --\u003e\n\u003c!-- BADGES BÉNÉFICES --\u003e\n\u003c!-- ============================================ --\u003e\n\u003cdiv class=\"benefits-grid\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"benefit-card\"\u003e\n    \u003cdiv class=\"benefit-icon\"\u003e🇫🇷\u003c\/div\u003e\n    \u003ch4\u003eFabriqué en France\u003c\/h4\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"benefit-card\"\u003e\n    \u003cdiv class=\"benefit-icon\"\u003e🧑‍🌾\u003c\/div\u003e\n    \u003ch4\u003eFabrication Fermière\u003c\/h4\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"benefit-card\"\u003e\n    \u003cdiv class=\"benefit-icon\"\u003e💪\u003c\/div\u003e\n    \u003ch4\u003eRiche en Protéines\u003c\/h4\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"benefit-card\"\u003e\n    \u003cdiv class=\"benefit-icon\"\u003e🥛\u003c\/div\u003e\n    \u003ch4\u003e0% Matières Grasses\u003c\/h4\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- ============================================ --\u003e\n\u003c!-- NOTRE HISTOIRE --\u003e\n\u003c!-- ============================================ --\u003e\n\u003cdiv class=\"story-section\"\u003e\n  \u003ch3\u003e💛 Pourquoi on adore ce Skyr Fermier ?\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003eUn produit fabriqué en petite quantité directement dans la ferme normande auprès de producteurs engagés et passionnés comme on les aime (et comme on les soutient).\u003c\/p\u003e\n    \u003cp\u003e💪 200 g de plaisir sain, 0 % de matières grasses, 100 % fermier.\u003c\/p\u003e\n    \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🥇 Médaille d'Or – Concours International de Lyon 2024\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\u003c!-- ============================================ --\u003e\n\u003c!-- TÉMOIGNAGE --\u003e\n\u003c!-- ============================================ --\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-box\"\u003e\n  \u003ch3\u003e😋 Nos conseils de dégustation\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003eSavourez votre skyr fermier nature ou accompagné de fruits frais, d'un peu de miel ou de céréales. Il peut aussi s'utiliser dans vos recettes salées ou sucrées (smoothies, sauces, pâtisseries) pour toujours plus de plaisir.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- ACCORDÉON 1 : Valeurs nutritionnelles --\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-section\" style=\"border-radius: 8px 8px 0 0; margin-top: 25px;\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"accordion-header\"\u003e\n    \u003cspan\u003e🔋 Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan class=\"accordion-icon\"\u003e−\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"accordion-content\"\u003e\n    \u003ctable class=\"nutrition-table\" style=\"margin-top: 15px;\"\u003e\n      \u003ctbody\u003e\n        \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e24 kJ \/ 57 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n        \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMatières grasses\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u0026lt;0,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n        \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edont acides gras saturés\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u0026lt;0,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n        \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,6 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n        \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edont sucres\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,6 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n        \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n        \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,14 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003c\/tbody\u003e\n    \u003c\/table\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- ACCORDÉON 2 : Ingrédients --\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-section\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"accordion-header\"\u003e\n    \u003cspan\u003e🥛 Ingrédients\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan class=\"accordion-icon\"\u003e−\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"accordion-content\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin-top: 15px;\"\u003eLait écrémé, ferments lactiques.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- ACCORDÉON 3 : Conservation --\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-section\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"accordion-header\"\u003e\n    \u003cspan\u003e📦 Conservation \u0026amp; conseils pratiques\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan class=\"accordion-icon\"\u003e−\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"accordion-content\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin-top: 15px;\"\u003e\u003cstrong\u003eComment le conserver ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÀ conserver au réfrigérateur. À consommer de préférence avant la date indiquée sur le pot.\u003c\/p\u003e\n    \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoids net :\u003c\/strong\u003e 200g.\u003c\/p\u003e\n    \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExiste aussi saveur Vanille.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- ACCORDÉON 4 : Origine --\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-section\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"accordion-header\"\u003e\n    \u003cspan\u003e🌍 Origine\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan class=\"accordion-icon\"\u003e−\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"accordion-content\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin-top: 15px;\"\u003e\u003cstrong\u003eOrigine :\u003c\/strong\u003e France, Orne, Montsecret-Clairefougère.\u003c\/p\u003e\n    \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMéthode :\u003c\/strong\u003e Fabrication fermière artisanale en petite quantité.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- ACCORDÉON 5 : FAQ --\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-section\" style=\"border-radius: 0 0 8px 8px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0; margin-bottom: 25px;\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"accordion-header\"\u003e\n    \u003cspan\u003e❓ Questions fréquentes (FAQ)\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan class=\"accordion-icon\"\u003e−\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"accordion-content\"\u003e\n\n    \u003cdiv class=\"faq-item\" style=\"margin-top: 15px;\"\u003e\n      \u003cp class=\"faq-question\"\u003eQuelle est la différence entre un yaourt, du fromage blanc et un skyr ?\u003c\/p\u003e\n      \u003cp class=\"faq-answer\"\u003eLe yaourt est fermenté avec deux bactéries spécifiques et a une texture légère. Le fromage blanc est un fromage frais égoutté, plus épais, avec un goût légèrement acidulé. Le skyr, lui, est un produit laitier islandais obtenu après égouttage prolongé du lait écrémé : il est bien plus dense et riche en protéines que les deux autres (jusqu'à 3 fois plus qu'un yaourt classique), tout en étant naturellement sans matières grasses. Si vous cherchez par quoi remplacer le skyr, le fromage blanc 0% est l'alternative la plus proche, mais aucun n'atteint les 9,5 g de protéines pour 100g de notre Skyr Fermier de Normandie !\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\n    \u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n      \u003cp class=\"faq-question\"\u003eEst-ce que le skyr fait grossir ?\u003c\/p\u003e\n      \u003cp class=\"faq-answer\"\u003eNon, bien au contraire. Avec seulement 57 kcal pour 100g et 0% de matières grasses, le skyr est l'un des produits laitiers les plus adaptés à un régime équilibré. Sa richesse en protéines (9,5 g \/ 100g) favorise la satiété et limite les grignotages. Il est particulièrement recommandé dans le cadre d'une alimentation sportive ou d'un objectif minceur.\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\n    \u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n      \u003cp class=\"faq-question\"\u003eLe skyr est-il adapté aux sportifs ?\u003c\/p\u003e\n      \u003cp class=\"faq-answer\"\u003eOui, c'est même l'un des meilleurs alliés des sportifs. Avec 9,5 g de protéines pour 100g — soit 19 g pour un pot de 200g — le Skyr Fermier de Normandie contribue à la récupération musculaire après l'effort. Facile à digérer, sans matières grasses et naturellement sucré, il se consomme idéalement après une séance de sport, nature ou avec des fruits frais et du miel.\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\n    \u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n      \u003cp class=\"faq-question\"\u003ePeut-on cuisiner avec du skyr ?\u003c\/p\u003e\n      \u003cp class=\"faq-answer\"\u003eAbsolument ! Sa texture épaisse et crémeuse en fait un ingrédient polyvalent en cuisine. Il remplace avantageusement la crème fraîche dans les sauces, la mayonnaise ou le fromage blanc dans vos gâteaux et cheesecakes. En version sucrée : smoothies, bowls, overnight oats. En version salée : sauce pour crudités, marinade pour viandes, dip à l'apéritif. Et toujours avec 0% de matières grasses !\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"tracability-box\"\u003e\n  \u003ch2\u003e🤔 Une Question sur la Traçabilité ? 🤔\u003c\/h2\u003e\n  \u003cp\u003eLa transparence est au cœur de nos valeurs. Chaque produit est étiqueté avec un \u003cstrong\u003enuméro de lot\u003c\/strong\u003e et une \u003cstrong\u003edate de consommation optimale\u003c\/strong\u003e, vous permettant de retracer son origine et de garantir sa fraîcheur.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp\u003ePour toute question sur la provenance ou la composition de nos produits, notre équipe reste à votre disposition.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"info-box\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"info-box-icon\"\u003e♻️\u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"info-box-content\"\u003e\n    \u003ch3\u003eNotre engagement zéro plastique\u003c\/h3\u003e\n    \u003cp\u003eNotre pot en verre est consigné et réutilisable, pour une consommation plus durable et respectueuse de l'environnement.\u003c\/p\u003e\n    \u003cp\u003eChez La Cigale et la Sardine, tous nos produits sont vendus en vrac. À Marseille, nous livrons dans des contenants réutilisables et consignés que vous nous rendez lors de la prochaine livraison.\u003c\/p\u003e\n    \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi ?\u003c\/strong\u003e Parce qu'on croit qu'une alimentation saine passe aussi par le respect de notre planète. Chaque gramme compte !\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- ============================================ --\u003e\n\u003c!-- RECETTE --\u003e\n\u003c!-- ============================================ --\u003e\n\u003cdiv class=\"recipe-section\"\u003e\n  \u003ch2\u003e🥄 Idée recette 🧑‍🍳\u003c\/h2\u003e\n  \u003ch3\u003eOvernight Oats au Skyr (prep 5 min la veille)\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrès tendance ce petit-déjeuner protéiné qui se prépare la veille.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n  \u003ch4\u003e🛒 Ingrédients\u003c\/h4\u003e\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e1 pot de Skyr Fermier de Normandie Nature (200g)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lacigaleetlasardine.com\/products\/flocons-avoine-vrac-livraison?_pos=1\u0026amp;_psq=flocons+d%27avoine\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" target=\"_blank\" style=\"color: #56aeff; text-decoration: underline; font-weight: 600;\"\u003e50g de flocons d'avoine\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/lacigaleetlasardine.com\/products\/boisson-vegetale-avoine-sovi?_pos=1\u0026amp;_psq=sovi\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" target=\"_blank\" style=\"color: #56aeff; text-decoration: underline; font-weight: 600;\"\u003e100ml de lait végétal\u003c\/a\u003e (ou lait animal, selon vos préférences)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e1 cuillère à soupe de graines de chia\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e1 cuillère à café de miel ou de sirop d'érable\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eFruits frais au choix : fruits rouges, banane, mangue, kiwi...\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eQuelques oléagineux pour le croquant : amandes effilées, noix, noisettes...\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003ch4\u003e👩‍🍳 Préparation (5 min la veille)\u003c\/h4\u003e\n  \u003col\u003e\n\u003cli\u003eDans un bocal ou un grand verre, versez les flocons d'avoine et les graines de chia.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eAjoutez le lait et mélangez bien pour que les flocons s'imprègnent.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eIncorporez le Skyr Fermier Nature et le miel. Mélangez jusqu'à obtenir une texture homogène et crémeuse.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eCouvrez et placez au réfrigérateur pour toute la nuit (minimum 6 heures).\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eLe matin, sortez votre bocal du réfrigérateur et garnissez avec vos fruits frais et vos oléagineux.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eDégustez directement dans le bocal — ou transvasez dans un bol pour encore plus de gourmandise !\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n  \u003ch4\u003e💡 Astuces\u003c\/h4\u003e\n  \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEn mode batchcooking : \u003c\/strong\u003e les overnight oats se conservent 3 jours au réfrigérateur. Préparez 3 bocaux le dimanche soir pour toute la semaine.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersion gourmande :\u003c\/strong\u003e ajoutez une cuillère de purée de cacahuètes ou d'amandes pour encore plus de protéines et de gourmandise.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersion légère :\u003c\/strong\u003e remplacez le miel par de la cannelle ou de la vanille pour une version sans sucre ajouté.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe bocal consigné :\u003c\/strong\u003e votre pot de skyr vidé fait un contenant parfait pour préparer et conserver vos overnight oats ! Retournez-nous le bocal, il vous rapportera des points de fidélité.\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✨ Résultat :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Un petit-déjeuner onctueux, riche en protéines et en fibres, qui cale jusqu'à midi. Avec près de 30g de protéines dans l'assiette, c'est votre allié des matins actifs !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- ============================================ --\u003e\n\u003c!-- PRODUITS SIMILAIRES --\u003e\n\u003c!-- ============================================ --\u003e\n\u003cdiv class=\"similar-products\"\u003e\n  \u003ch3\u003e🥛 Vous aimerez aussi\u003c\/h3\u003e\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e→ \u003ca href=\"https:\/\/lacigaleetlasardine.com\/products\/energy-balls-cranberries-coco?_pos=1\u0026amp;_psq=energ\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" target=\"_blank\"\u003eEnergy Balls\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e→ \u003ca href=\"https:\/\/lacigaleetlasardine.com\/products\/cranberries-sucrees-canneberges-vrac?_pos=2\u0026amp;_psq=cranberr\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" target=\"_blank\"\u003eCranberries séchées (Canneberges)\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e→ \u003ca href=\"https:\/\/lacigaleetlasardine.com\/products\/ananas-sechees-bio-rondelles-commerce-equitable-vrac?_pos=4\u0026amp;_psq=fruit+sec\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" target=\"_blank\"\u003eRondelles d'Ananas séchées\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- ============================================ --\u003e\n\u003c!-- JAVASCRIPT - ESSENTIEL POUR LES ACCORDÉONS --\u003e\n\u003c!-- ============================================ --\u003e\n\u003cscript\u003e\ndocument.addEventListener('DOMContentLoaded', function() {\n  var accordionHeaders = document.querySelectorAll('.accordion-header');\n\n  accordionHeaders.forEach(function(header) {\n    header.addEventListener('click', function() {\n      var content = this.nextElementSibling;\n      var icon = this.querySelector('.accordion-icon');\n\n      content.classList.toggle('collapsed');\n\n      if (content.classList.contains('collapsed')) {\n        icon.textContent = '+';\n      } else {\n        icon.textContent = '−';\n      }\n    });\n  });\n});\n\u003c\/script\u003e","brand":"Ferme des Noës Rabache","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49269296398673,"sku":null,"price":5.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/7676\/9617\/files\/Skyr_de_normandie.png?v=1760536074","url":"https:\/\/lacigaleetlasardine.com\/products\/yaourt-skyr-fermier-normandie-consigne","provider":"La Cigale \u0026 La Sardine","version":"1.0","type":"link"}